大便干燥怎么办? 便秘特别严重应该怎么办?

大便干燥怎么办?

01大便干燥多是由于肠道有益菌不足，或者是饮食中缺少粗纤维、饮水不足、久坐不动缺乏运动、过度劳累、精神紧张等多种原因引起的，在治疗上可以使用石蜡油、乳果糖、山梨醇、蓖麻油等药物来进行治疗，改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠。

02饮食上多吃一些水果蔬菜来补充维生素，避免进食辛辣刺激的食物，同时在生活中也一定要多运动，改善肠胃蠕动。

03老年人还是年轻人，有没有其他特殊生理变化，像孕妇等，进行处理时不完全一样。对于儿童、老年人，如果大便干燥建议用乳果糖等药物，其可以改变肠道内环境，偏酸性，如果乳果糖不被肠道吸收就可以保持肠道中的水分。

04有很多药能促进排便、刺激肠道运动，包括中药，中成药用的比较多，因为其比较安全，有人长期服用或间断服用。使用中成药的即刻效果挺好，但长期使用也有潜在问题，因为中药的大部分成药含有大黄、芦荟、番泻叶等，都含有蒽醌类的化学物质。

便秘特别严重怎么办?

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。

通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次(60%)，粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次(30%)，或3天1次(10%)，粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。那么便秘特别严重怎么办?

1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

(1)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。

3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

(1)医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

(2)快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

4.器械辅助

如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

5.认知疗法

重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

6.手术治疗

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。