肥胖抽脂肪有危险吗?
一般情况下，肥胖抽脂手术对身体是有危害的，可能会破坏脂肪组织中的末梢血管和神经，会出现肢体麻木等现象，甚至会诱发低血压、休克等表现，所以，肥胖抽脂手术对身体是有危害的。肥胖抽脂手术主要是在局部切一个小口，把导管通过切口放到脂肪层当中，将多余的脂肪抽出来，从而达到快速瘦身的效果。
在日常生活中，肥胖的患者，要避免暴饮暴食，避免食用肥肉、蛋糕等食物，建议适当进行运动，此外，也要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时做到戒烟戒酒。
正常人体脂率是多少?
对于成年人来说，人体正常的体脂率男性是15%-18%，女性是20%到25%。
若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上，就可视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重中所占的比例，又称体脂百分数。它反映人体内脂肪含量的多少，肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如高血压，糖尿病，高血脂等等。体脂率高的患者应同时采取饮食疗法与运动疗法结合来减肥。减少热量的摄取。通过运动增加热量的消耗达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉，而不会减少脂肪。反而还会使基础代谢率降低，容易复胖。
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