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每日资讯:文明实践在行动|云健身成为运动新风向

时间 2022-11-23 08:53:59 来源:包头新闻网  


(资料图片)

近日,市体育局推出的居家健身系列活动之瑜伽线上教学课程结课。

疫情防控期间,线上健身云指导、居家锻炼总动员、“云端”运动会大比拼……各种各样的活动也让许多人重拾搁置许久的健身计划,全民健身展现出新风向。据介绍,本次线上教学由包头市瑜伽运动协会组织,历时15天,共设置30节课程。协会精选11位骨干老师以微信直播和抖音直播的方式开展线上教学。从减脂塑形到体态矫正,从产后修复到康复理疗,从情绪放松到呼吸疗愈,从局部训练到优姿优态,理论与动作演示同步进行。平均每天5000人次收看,最高一节课7314人次收看,总播放量75000多次。

(包头日报社全媒体记者:李楷谨)

标签: 康复理疗 同步进行 市体育局

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