小孩睡觉打鼾是怎么回事
小孩子睡觉打鼾主要是存在着病理性的问题，比如增殖腺肥大，气管炎，扁桃体肥大等多种症状，因为咽喉部位有一个淋巴组织，影响了正常的呼吸，所以需要去医院检查一下，这是一种病态问题。或者是平时喂养孩子的时候，不小心被奶呛住了，孩子的睡眠质量不好，睡觉姿势不对，儿童时期比较肥胖，都会引起打鼾的症状。白天的精神不好，晚上进入深度睡眠，也会打鼾。
怎样睡觉才不打呼噜
首先应该习惯侧身睡，仰着睡很容易打呼噜，然后要选择软硬程度适中的枕头，或者是平时要坚持锻炼，有一些民间的偏方，能够治疗睡觉打呼噜的问题。主要是因为睡觉的时候引起呼吸道的震动，当然医学上有手术治疗打鼾的症状，这样对于身体会有伤害的。而且平时也要注意身体锻炼，尽量少喝点酒，不要喝浓茶和咖啡，最好是改掉吸烟的习惯，因为吸烟会影响呼吸道，导致打鼾的现象。
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